高麗人参の血行促進効果は、ニキビ治療の肌のターンオーバーを促します。

高麗人参とニキビ

ニキビは思春期には必ずと言ってよいほどできますが
ホルモンのアンバランスから来る一時的なものでいずれはなくなります。

 

最近よく問題になるのが、大人ニキビという吹き出物です。
高麗人参には、この大人ニキビに対しても改善効果があります。

 

 

大人ニキビの改善に高麗人参

近年大人ニキビで悩む女性がふえています。
その原因は、現代人の生活は睡眠不足が多く、食生活の欧米化、コンビニフードなどの加工食品の食品添加物、ストレス、大気汚染などから、どうしても肌荒れになりやすい環境になっています。

 

大人ニキビの色々な原因の中で、特に問題になるのがストレスです。
ストレスはなかなか避けにくい問題ですが、高麗人参はストレスを軽減してくれる作用があります。ストレスが原因のニキビには効果的と言えます。

 

現代人の食生活は欧米化をしており、どうしても油っこいものなどを食べてしまいがちです。高麗人参には、コレステロール値を下げる働きもあり食事の欧米化から来る、ニキビにも対応してくれます。

 

高麗人参の特徴でもある、血行促進はニキビ治療中にとても有効な作用です。

 

ニキビ治療でピーリングなどを行いますが
ニキビのできている肌を取り除き、新たに肌の再生を図るというものです。

 

肌のターンオーバーが正常に行われる、ということがこの治療の重要なポイントとなっています。
肌のターンオーバーの為には、肌に必要な栄養分を送り届けることが大切ですが
血行不良では、美肌に再生されません。

 

高麗人参の血行促進作用で、肌の再生に必要な栄養分を速やかに送り届けることが可能となります。

 

肌のターンオーバーの為には、充分な質の良い睡眠をとることが重要です。
質の良い睡眠を邪魔をするのが、ストレスでイライラして眠れない等の事が起こりますが
高麗人参のストレスを和らげる作用か不眠症にも効果があります。

 

高麗人参にはホルモンの乱れを改善する作用もあり、ホルモンの乱れからできるニキビにも有効です。

 

 

大人ニキビの改善にほかにもやっておくこと

高麗人参は大人ニキビの改善に力を貸してくれますが
まずは生活習慣を改め、いつまでも夜更かしをしないようにすることが大切です。

 

肌の再生は、睡眠中に行われるため、最も成長ホルモンの分泌が盛んとなる
夜の10時から2時のゴールデンタイムと呼ばれる時間谷は睡眠をとってるように心がけましょう。生活習慣を見直し、暴飲暴食はやめ、バランスのよい食事を心がけましょう。

 

肌のターンオーバーには、新陳代謝を活発にすることが大切ですので適度な運動も大切です。

 

お肌の手入れは自分の肌の質にあった化粧水などを選び、自分の肌の質にあった、洗顔料、石鹸を選び洗顔も正しい方法で行うようにしましょう。