代謝を良くする働きのある高麗人参を健康補助食品として、摂取しましょう。

高麗人参で美肌をキープしよう

ハリと弾力のある美しい素肌は、高級な化粧品を使い続けるだけでは手に入りません。

 

正しい洗顔方法と、身体を健康にすることが、美しい肌を作る秘訣です。

 

そのことを理解する為には、肌のターンオーバーという仕組みについて説明します。

 

肌は、表皮、真皮、皮下組織という3層から構成されており、肌の一番表面にある表皮はさらに基底層、有棘層、顆粒層、角質層という4層から成り立っていて、外部の刺激から体を守り、異物を侵入させないようにし、老廃物を排出する働きをしています。

 

表皮の一番奥にある基底層は、表皮細胞を作り出し、メラニン色素を生成し、その上にある有棘素は、肌に栄養を補給し、顆粒層は紫外線から肌を守り、一番上にある角質層は、天然の保湿因子が分泌され、蓄えられている層で、外部から受けるダメージを防ぐ働きをしています。

 

そして、肌の新陳代謝、ターンオーバーとは、基底層で生まれた細胞が28日間かけて徐々に変化しながら上の層へと押し上げられていき、最終的に古くなった細胞は垢となってはがれていき、新しい細胞で作られた皮膚に替わるという仕組みのことです。

 

この仕組みが、なぜ身体の健康と関係するのかというと、身体の調子が悪いと、ターンオーバーの周期が狂うからなのです。

 

ターンオーバーの周期が早くなってしまうと、まだ育ち切っていない未熟な細胞が古い細胞と入れ替わってしまうために、肌荒れをおこしたり、水分が足りなくなってしわになったり、敏感肌になってしまい、ターンオーバーの周期が長引くと、古い細胞が皮膚から排出されなくなって、ザラザラした感じの肌になったり、くすみやシミになったりします

 

その様な状態の時に、どんなに化粧水やクリームをつけても、根本的な解決にはなりません。

 

代謝の良い身体にすることが大切なのです。

 

代謝の良い身体にする為には、

  • 栄養バランスの良い食事
  • 規則正しい生活習慣
  • 質の良い睡眠

が必要で、ストレスを溜めこまないように工夫することも必要です。

 

そして、代謝の良い身体を作る為には、代謝を良くする働きのある高麗人参を健康補助食品として、摂取するのが、手軽にできる美顔作りの方法です。

 

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